sexcam Giovana Guido

Palestra Diga-me sobre o Sucesso: com Bella Falconi e Luciano Bruno

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Convite para todos vcs!!!!

Eu vou na de Sampa!!! Quem quer ir ou vai? Vamos???

 

Informações no INSTAGRAM: @palestra_digame em:

 

*Campinas dia 26/9 as 19:30hs Teatro Brasil Kirin Ingressos pelo site www.coligo.com.br/eventos

 

*Curitiba dia 29/08 – às 19:30hs Teatro Fernanda Montenegro. Pontos de vendas: @uncsuplementos @emporiobodybuilder
Informações eventos@coligo.com.br

 

*São Paulo dia 01/09 – às 19:30hs. Centro Empresarial Rebouças. Ingressos @mundoverdemoema e @mundoverdevilaolimpia
Informações: eventos@coligo.com.br

 

*Rio de Janeiro dia 05/09 – às 19:30hs. Centro Empresarial Mário Henrique Simonsen
Pontos de vendas: @bibisucos @snctijuca @sncriosul @sncmetropolitano; @sncdowntown; @snc_centro_rio; @sncipanemario Informações eventos@coligo.com.br

 

*Cuiabá dia 06/09 – às 15:00hs. Centro de Eventos do Pantanal Pontos de vendas: @oticapositiva @musculoperfeito @bodychefwww.coligo.com.br/eventos

Informações eventos@coligo.com.br

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Evento patrocinado por @jasmine_alimentos @bibisucos @fitcookies @musculoperfeito @uncsuplementos @snctijuca @yorgus @sncriosul @sncmetropolitano; @sncdowntown; @snc_centro_rio; @sncipanemario @bodychefe @oticapositiva @jrmanipulacao

 

 

 

 

Matéria da TV Rede Paulista/Jundiaí-SP: Giovana Guido é Vice-campeã Brasileira da categoria BIKINI FITNESS do fisiculturismo!

Olá leitores!

Acessem meu canal do You Tube e confiram a matéria feita pela TV Rede Paulista (TV local daqui de Jundiaí/SP -www.tvredepaulista.com.br) sobre minha conquista no último campeonato Brasileiro da IFBB! Agora sou considerada a 2ª melhor atleta BIKINI FITNESS do Brasil! Hora de traçar novos planos para o futuro e começar a competir no exterior!

 

A matéria foi gravada na Academia Hidroação – academia que treino aqui em Campo Limpo Paulista/SP (www.academiahidroacao.com.br) e que apóia minha carreira de atleta! Obrigada à produção do programa e todos que apóiam essa minha nova jornada!

 

 

Preparação para competições BIKINI FITNESS – Via Nutracorpore

Oi gente!

 

Quero convidá-los a acessar o site Fitness que tenho parceria, o www.nutracorpore.com.br – coluna de vídeos, para que confiram a sequência de vídeos que fizemos contando um pouco sobre meus treinos de musculação pré competição BIKINI FITNESS! Durante os vídeos falo um pouco da categoria, as exigências, um pouco dos meus treinos e algumas dicas!

 

IMPORTANTE: O objetivo dos vídeos é contar um pouco da minha experiência como atleta BIKINI, então, de forma alguma os vídeos possuem caráter de prescrição, ok? Para quem deseja mudar o corpo e ter um programa de treino que lhe traga resultados, o ideal é contratar um personal ou treinador!

 

Agradecimento especial ao Felipe Torres e todos os responsáveis pela Academia Esporte Concentração, que gentilmente cederam o local para gravarmos os treinos! Site da academia (zona leste de SP): www.esporteconcentracao.com

 

Clique nas fotos abaixo e vá direto ao vídeo desejado:

 

 

1- PARTE 1 – Introdução – Conheça a categoria BIKINI FITNESS do fisiculturismo:

Gi Nutracorpore intro

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2- PARTE 2 – TREINO DE OMBROS:

Gi Nutracorpore ombros

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PARTE 3- TREINO DE COSTAS:

Gi Nutracorpore costas

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PARTE 4- TREINO DE GLÚTEOS:

Gi Nutracorpore glúteos